“要倡导健康文明的生活方式，树立大卫生、大健康的观念，把以治病为中心转变为以人民健康为中心，建立健全健康教育体系，提升全民健康素养，推动全民健身和全民健康深度融合。”

党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央高度重视全民健康，积极推进全民健身与健康中国深度融合。习近平总书记多次在不同场合强调全民健身、全民健康的重要意义，并亲自谋划亲自推动健康中国上升为国家战略。

近期，《健康中国行动（2019—2030年）》印发，这份文件为实施健康中国战略绘就了“路线图”和“施工图”。

8月8日是“全民健身日”，央视网推出重磅微视频《我们要赢的，是自己》。跟随镜头，让我们一起对那些明知糟糕却又从不改正的生活习惯说“不”，一起把时间和精力交还给健康，做自己身体的“责任人”，用自律带来自由，用健康赢得未来。

我们精挑细选买跑鞋，结果迈开第一步，却又那么难。

我们注意健康吃轻食，结果炸鸡和烤串，却又那么香。

我们白天捧着枸杞茶，结果晚上的酒局，却又那么多。

我们说做孩子的榜样，结果有时候自己，却又那么懒。

我们发誓今天早点睡，结果手机的诱惑，却又那么大。

我们有时装得很开心，结果一人独处时，却又那么累。

我们能给自己找一万个理由，

更应该给健康花一万个心思。

我们的生活

我们自己说了算

我们的健康

我们自己能做主

人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。要完善国民健康政策，倡导健康文明生活方式。

我们要赢的

是自己